Semaine de sensibilisation aux maladies mentales
La Semaine de sensibilisation aux maladies mentales est de retour du 5 au 11 octobre, et c’est l’occasion de rappeler que la santé mentale fait partie intégrante de notre bien-être global. Cette campagne nationale, initiée par l’Association des psychiatres du Canada et coordonnée par l’Alliance canadienne pour la maladie mentale et la santé mentale (ACMMSM), vise à briser les tabous, encourager la discussion et favoriser l’accès à l’aide.
Le thème de cette année : « La santé mentale et la santé liée à l’utilisation de substances : un droit, pas un privilège. »
Ce thème nous rappelle que chaque personne a droit à des soins de qualité, à un environnement sain pour sa santé mentale et à une vie sans discrimination. Malheureusement, la stigmatisation, qu’elle soit sociale, structurelle ou intériorisée, continue de représenter un obstacle majeur à la recherche d’aide.
Parler pour mieux comprendre
La stigmatisation reste un frein important, elle empêche encore trop de gens à demander de l’aide par peur du jugement ou du rejet. Pourtant, parler de santé mentale et de consommation, c’est aussi une façon de faire tomber ces barrières.
En collaboration avec le Regroupement des organismes communautaires en santé mentale de l’Outaouais (ROCSMO), nous vous invitons à découvrir une série de capsules vidéo puissantes, qui donnent la parole à des personnes ayant vécu différentes formes de stigmatisation. Elles partagent leurs histoires avec authenticité et courage :
- L’auto-stigmatisation, par Julie Sénécal : Visionner la capsule
- La stigmatisation structurelle, par Pier-Charles Bertrand : Visionner la capsule
- La stigmatisation sociale, par Marie Richard : Visionner la capsule
- Les proches et la stigmatisation, par Nathalie Tessier : Visionner la capsule
- Capsule collective sur la stigmatisation : Visionner la capsule
Une invitation à l’écoute, à l’entraide et à l’ouverture
Cette semaine, et chaque semaine de l’année, nous vous encourageons à :
- Ouvrir la discussion sur la santé mentale et la consommation de substances
- Offrir du soutien à un collègue, un proche ou même à vous-même
- Participer activement à briser les préjugés et à créer un milieu plus inclusif
Rappelons-nous : demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse, mais un acte de courage.
Pour des ressources internes ou du soutien psychologique, n’hésitez pas à consulter les services disponibles au CISSS de l’Outaouais ou à parler à un professionnel de confiance.