HomeÉvénementRelevons le Défi Entreprises 2024 ensemble!

Relevons le Défi Entreprises 2024 ensemble!

Le CISSS de l’Outaouais invite tous les membres du personnel à se rassembler dans le cadre du Défi Entreprises.

L’objectif du Défi est de :

  • Se mobiliser ensemble pour prendre soin de notre santé physique et mentale.
  • Promouvoir les saines habitudes de vie.
  • Réaliser une activité sociale, de mobilisation et de consolidation d’équipe.

C’est quoi?

Du 18 mars au 1er juin 2024, le Défi Entreprises met à la disposition des participants des programmes d’entraînement, des vidéos à suivre à la maison ainsi que des conseils santé qui leur permettront de se préparer pour l’événement virtuel ou présentiel (au choix du participant) du 1er juin 2024 à Gatineau.

Visualiser la vidéo promotionnelle du Défi.

Afin d’encourager la participation, le CISSS de l’Outaouais assume 50 % des frais d’inscription. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant au lien suivant : https://raceroster.com/events/2024/78782/defi-entreprises-2024.

Inscrivez dans le formulaire d’inscription le code promotionnel suivant : CISSSOUTAOUAIS24

C’est où?

L’événement en présentiel du 1er juin 2024 se déroulera au Relais Plein Air du Parc de la Gatineau situé au 397, boul. de la Cité-des-Jeunes, Gatineau QC J8Z 3P9.

C’est pour qui?

Le Défi s’adresse à tous, peu importe votre niveau de condition physique. L’objectif est d’avoir du plaisir, ensemble!

Les enfants de 14 ans et moins peuvent accompagner gratuitement leur parent inscrit au Défi.

Deux forfaits s’offrent à vous 

Forfait Virtuel :

  • Chandail, médaille et dossard
  • Accès gratuit à une application de méditation pendant 1 mois
  • Fiches recettes à consulter sur le site web
  • Programmes d’entraînement adaptés à votre niveau
  • Séances d’entraînement hebdomadaires de zumba, cardio-musculation et yoga
  • Suivi de vos activités physiques
  • Application Runkeeper pour suivre les défis réalisés
  • Défi final en ligne le 1er juin 2024

Forfait Expérience :

En plus d’inclure l’entièreté du Forfait Virtuel, ce forfait comprend :

  • Participation à l’événement en présentiel le 1er juin 2024
  • Collations le jour de l’événement
  • Photos téléchargeables gratuitement
  • Temps chronométré par puce électronique
  • Webinaire exclusif sur la nutrition

Peu importe le forfait choisi, vous êtes invité à réaliser une ou plusieurs épreuves :

  • 5 km ou 10 km, à la marche ou à la course
  • 45 minutes de cardio-musculation
  • 45 minutes de zumba
  • 45 minutes de yoga

Soyez des ambassadeurs auprès de vos collègues en encourageant votre équipe à y participer!

Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire, consultez le site du Défi Entreprises et sélectionnez la ville Gatineau/Ottawa – 1er juin.

Pour toutes questions, vous pouvez communiquer avec Alain Forest de l’équipe Défi Entreprises au 418 572-3611 ou par courriel à alain@defientreprises.com.

Au plaisir de vous voir en grand nombre!

L’équipe Développement et mieux-être de la DRHAJ

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