Arrêter de fumer ou vapoter, ça se fête!
Dans la vie, nous célébrons toutes sortes de moments marquants : anniversaires, remises de diplômes ou victoires sportives. Mais s’il y a une réalisation qui mérite d’être fêtée chaque jour, c’est d’avoir arrêté de fumer ou de vapoter!
Que ce soit pour retrouver sa liberté, une meilleure santé, prendre soin de soi ou faire des économies, de nombreuses raisons existent pour arrêter.
Défi J’arrête, j’y gagne 2025
Se libérer de la dépendance à la nicotine n’est pas une tâche facile : cela demande du courage, de la persévérance et parfois plusieurs essais. Réussir à s’en libérer, c’est une victoire qui mérite d’être soulignée en grand! Rejoignez le Défi J’arrête, j’y gagne! du 3 février au 16 mars 2025 pour vous donner toutes les chances de réussir!
Des prix à gagner et du soutien gratuit, c’est motivant!
Le Défi J’arrête, j’y gagne! offre la possibilité de gagner une carte-cadeau de 250 $ chez Jean Coutu, pour les 12 ans et plus, et un grand prix de 5 000 $ en argent comptant, pour les 18 ans et plus.
Les participants pourront aussi bénéficier de ressources de soutien et d’outils gratuits :
- Le centre d’abandon du tabagisme (CAT) de l’Outaouais : 819 966-6696
- La ligne 1 866 JARRETE : 1 866 527-7383
- Le service de messagerie texte pour arrêter le tabac SMAT
- Le site Web J’ARRÊTE
- L’application mobile LIBAIR : soutien pour les 13 à 17 ans pour cesser de vapoter
- L’application mobile Aspire à mieux : soutien pour les 18 à 24 ans pour cesser de vapoter
- Les communautés Facebook et Instagram
- Votre pharmacien ou pharmacienne, votre médecin, votre infirmière, etc.