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Soutien psychosocial

En mars dernier, une situation hors du commun est venue chambouler notre quotidien. Plusieurs mois plus tard, la Covid-19 est toujours présente et nous devons ajuster et changer nos habitudes de vie au travail ainsi que dans notre vie personnelle. Pour plusieurs, le sentiment d’isolement se fait sentir plus fortement. La diminution d’interactions sociales, les changements de mesures de protection contre la propagation, la peur ont des impacts sur notre moral.

Pour les membres du personnel qui sont inquiets et anxieux en ce contexte de pandémie, l’organisation offre un soutien psychosocial anonyme et confidentiel à tout le personnel qui en manifeste le besoin.


Les employés peuvent recevoir le soutien par téléphone :

  • Composez le 819 966-6528
  • 7 jours/semaine, de 9 h à 17 h (les heures seront ajustées selon la demande)

Voici quelques conseils pour prioriser votre santé mentale :

  • Adoptez de saines habitudes de vie.
  • Limitez les facteurs de stress.
  • Accordez-vous quelques plaisirs (ex. : prendre un bain chaud, lire).
  • Appelez les gens qui vous font du bien.

Prenez soin de vous!

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