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L’importance d’être bien entouré

Amélie Robert, agente de gestion du personnel, Présence et santé au travail à la Direction des ressources humaines, communications et affaires juridiques vous propose une série de capsules santé mieux-être pour garder le moral durant cette période hors du commun.


Saviez-vous que l’amitié avait plusieurs vertus santé et pouvait être une source de bien-être? Que des amitiés heureuses pouvaient également diminuer la douleur ressentie et même prolonger l’espérance de vie? Une étude de l’Université Harvard publiée dans le The New England Journal of Medicine en 2007 rapportait que le bonheur était contagieux et que nos réseaux d’amitié influençaient fortement nos habitudes de vie.  

Plusieurs chercheurs affirment également que dans la vie, la clé du bonheur et de la longévité, c’est d’être bien entouré. Le travail n’y fait pas exception! Originaire de Montréal, j’ai moi-même ressenti l’importance de rencontrer de nouvelles personnes et de me recréer un cercle social au travail en arrivant dans la région.  Je profite de l’occasion pour remercier toute l’équipe de Présence et santé au travail qui m’a accueillie à bras ouverts à l’époque, qui m’a permis de me sentir un peu plus chez moi à Gatineau et grâce à qui je continue à me sentir entourée de plein d’amour et appréciée pour qui je suis. Merci à Thibaut, Nadine, Diane, Alex, Anick, Chanelle, Sonia, Felipe, Renée, Danielle, Salmata et Annie. Vous êtes des collègues en or!  

C’est à votre tour!

À votre tour chers lecteurs de dire à vos collègues et amis du travail que vous les appréciez et qu’ils comptent pour vous. Je vous propose même ci-dessous quelques phrases à leur adresser :  

  • Tu es important-e pour moi, ta présence dans l’équipe rend mon quotidien plus doux 
  • Je suis chanceus-e de pouvoir entretenir une collaboration aussi enrichissante avec toi 
  • Notre relation m’est chère, nos séances de travail ensemble m’encouragent et me motivent  
  • Tu es une collègue au cœur immense 
  • J’apprends toujours auprès de toi, merci de me partager tes précieux conseils
  • J’admire ta capacité à créer des liens avec nos collaborateurs/patients 
  • Tu es un-une rassembleur-se, tu rallies les gens autour de toi 
  • Ta présence compte pour beaucoup à mes yeux  
  • Tu as une manière chaleureuse de saluer les gens en début de quart  
  • Ton sourire me réconforte dans les moments plus difficiles  
  • Tu m’inspires à devenir une meilleure version de moi-même 
À vous de jouer!  
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