HomeÀ ta santéDéfi Entreprise – Le Défi final est lancé!

Défi Entreprise – Le Défi final est lancé!

C’est un départ!

Vous pouvez dès maintenant, et ce jusqu’au 13 juin, compléter votre 5 et/ou 10 km de course/marche! Pour plus de détails sur le Défi final, cliquez ici!


Pour agrémenter votre expérience, on vous propose de télécharger l’application Rungo. On a d’ailleurs préparé un guide pour l’utiliser.

Déjà, plusieurs personnes ont complété leur Défi final, bravo! Si vous avez déjà réalisé votre Défi, mais sans l’application Rungo, vous pouvez entrer votre résultat ici :

Le Défi final – 12 juin

Les épreuves de yoga, Cardio FIT, Spinning et Zumba auront lieu en direct sur Youtube. On vous suggère de vous définir un rappel pour ne pas oublier de participer.

Défi final

Voici l’horaire :

  • 7 h 45 à 8 h : Mot d’ouverture
  • 8 h à 8 h 45 : Séance de Spinning
  • 8 h 45 à 9 h : Encouragements et allocutions
  • 9 h à 9 h 45 : Séance de Yoga
  • 9 h 45 à 10 h : Encouragements et allocutions
  • 10 h à 10 h 45 : Séance de CardioFit
  • 10 h 45 à 11 h : Encouragements et allocutions
  • 11 h à 11 h 45 : Séance de Zumba
  • 11 h 45 à 12 h : mot de clôture et dévoilement des entreprises gagnantes

Afin d’être bien préparé aux divers défis qui vous attendent, n’oubliez pas d’aller faire un tour dans la Zone Participant. D’ailleurs, les vidéos de la semaine sont maintenant en ligne!

Bon entraînement!
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