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Célébrer le beau temps

Amélie Robert, agente de gestion du personnel, Présence et santé au travail à la Direction des ressources humaines, communications et affaires juridiques vous propose une série de capsules santé mieux-être pour garder le moral durant cette période hors du commun.


Le beau temps est arrivé parmi nous et l’envie de sortir à l’extérieur et de profiter de la belle température est à son comble. C’est pourquoi nous souhaitons vous suggérer quelques idées d’activités extérieures à faire autour de la maison :   

  • Se mettre au jardinage en créant un espace potager dans la cour, en cultivant des pots de fines herbes sur son balcon ou en participant à un jardin communautaire.
  • Aménager des parcours d’exercices avec ce que l’on a sous la main (boîtes de rangement, pneus d’hiver, corde à sauter, chaises d’extérieur, etc.)
  • Recréer un week-end de camping à la maison ou dans la cour en s’inspirant ici : http://app.dialoginsight.com/T/OFSYS/SM2/616/2/S/F/5096/34656005/7ApM87av/743066.html

En espérant que cela vous permettra de faire le plein de vitamine soleil, en famille ou en solo!

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